ile punkt

[...] Dwa lata temu zwycięzcą był Jason Paulin, który, jako jedyny jak do tej pory przekroczył nieznacznie jedną minutę. Drugie miejsce wówczas zajął Mariusz , z czasem, o ile dobrze pamiętam, ok. 53 sekund. W tym roku finał zaczął się od mocnego uderzenia, jakim był rekord świata Tarmo Mitta, który uzyskał rewelacyjny czas 71,12 s. Tarmo [...]

>>>nIE MA SPRAWY. pO TO JEST TO FORUM To zaczne od budowy: mam 178cm wzrostu i waze 77kg, nie naleze do najszczuplejszych ale przy okazji zaliczam sie do jednych z silniejszych... A reszta odpowiedzi bedzie poniezej w ankiecie... >>>oKI. 1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? 3-4 razy po 45 minut lub po 1,5 h [...]

[...] tyle czasu na forum jestes traktowany jak kazdy user. Czy nie napisalem Ci w poprzednim spamie ze robisz ostatnio dobra robote na forum? To rob ja dalej, kazdemu sie zdarza zalozyc chvjowy temat. Ale nie kazdy napjerdala gorzkie zale jaki to on jest zayebisty i ile wnosi na forum. Bez odbioru. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2011-04-15 08:58:40

[...] zrobi rzeż.Nie ma co kombinować tylko zapierdzielać a nie snuć opowieści.Skoro zrobił 41powt. to znaczy że da się zrobic może nie dla każdego ale kazdy przynajmniej wie ile można.WW też na początku tak wyglądało patrzyli na nas jak na kosmitów a teraz jak sie uda wygrać to ledwo co a ile razy już przegrało się tego nie liczę.Liczę natomiast [...]

jedz zroznicowane posilki. nie patrz na kalorie. jedz co 3h tyle na ile masz ochote zjesc i nie wymuszaj na sobie jedzenia. co za glupota moim zdaniem. Jak ja ostatnio postanowilem, ze nie bede wmuszal zarcia to schudlem 3kg w tydzien Punkt widzenia zalezy od punktu siedzenia, Jak nie musisz jesc na sile to szczerze Ci zazdroszcze, ale ja musze [...]

[...] ale decyzje podejmowaliśmy wspólnie. Nie mam zamiaru się wyróżniać, to nie miałoby sensu. Nie ma na tym świecie małżeństwa, które przewyższyłoby nas jeśli brać pod uwagę to ile godzin razem spędziliśmy". Przyznał również, że "Jestem świadomy, że znajduję się na straconej pozycji we wszelkich porównaniach, ale przyszedłem tu aby wykonać swoją [...]

[...] na plecy z wolnymi ciężarami - klata; wyciskanie sztangielek na ławce skośnej (mały skos) - unoszenie kolan w zwisie na drążku lub poręczach; 3 serie ilość powtórzeń ile się da; nie robimy wymachów tylko podciągamy kolana w górę, staramy się by pracowały głównie mięśnie brzucha - barki; unoszenie ramion ze sztangielkami naprzemian (chwyt [...]

zdecydowanie lepsza opcja niż ta torebka :-) Zemsta będzie wyjątkowo perfidna i bolesna... "Torebka"... Moja mega-heteroseksualna saszetka transportowa została znieważona :-D Olać to. Nowy pas już jedzie. Buty też. Wybrałem Joma Shark 305. Jak mi podpasują to kupię też Marathon. W ogóle to postaram się zadbać o to żeby mieć jakiś backup butów. W [...]

[...] pod niebiosa. Jeszcze coś z naszego podwórka Xzaarze! Ekstremalne odtłuszczenie organizmu powoduje, że tracisz tkankę tłuszczową z poduszek pod piętami i pod oczami. O ile w przypadku oczu powoduje to jedynie kwestie wizualne (charakterystyczny wygląd twarzy - oczy w głowie), o tyle w przypadku pięt bywa bardzo niezdrowe dla biegaczy. Po [...]

[...] on Friday, May 11, 2001" - czyli mógł jeszcze podrosnąć Nie jest z nim aż tak źle jak się głosi (prawda jest gdzieś po środku o jego legendarnych wymiarach) Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31904 tu sporo tego powrzucałem Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

jestem od godziny tylko ze jeszcze fotki nie zmienilem pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

ajak pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] czoła będziesz pracował cały tydzień. BTW Swoją drogą to prezentujesz typowy sposób myślenia części współczesnej młodzieży - coś osiągnąć najlepiej zerowym nakładem pracy. O ile w niektórych sferach działania to się udaje to akurat w przypadku wyglądu albo trzeba mieć dużo kasy na operacje plastyczne albo trzeba zasuwać np na siłowni często [...]

[...] . Lewactwo w USA żyje jakimś lwem z Afryki którego zastrzelił dentysta z USA a gdzieś ma i w ogóle ich nie rusza że czarownice z Planned Parenthood przy posiłku rozmawiają za ile można sprzedać i które części rozczłonkowanych płodów ludzkich najlepiej 10 i 12 tygodniowe albo koniec pierwszego trymestu!!!.Normalna moralność ludożercy.

Z okazji wycieczki oddałem laptopa do serwisu na małe dmuchanie i muszę się męczyć z telefonu. Trenuję. Sztanga w niedzielę. Raczej druga ćwiartka układu współrzędnych. Coś na plus, coś na minus. Ławka jak cię mogę. Przysiady dramat w 10 aktach. Dr Lampart mnie powstrzymuje. Nie umiem robić tak jak on chce, ale pracuję. Piłka taka mała gumowa [...]

Piłka taka mała gumowa przyszła. Fan czy Ciebie też oblał pot jak pierwszy raz wjechałeś w punkt spustowy na łydce? Moja mama myślała, że mam zawał. :-) Ja też. Ile to radości... W nogi było mi gorąco przez godzinę. No az tak, to nie ;-) Aktualnie profesor Lacrosse pracuje nad lewym posladem. Walek nie diagnozowal problemu w tym miejscu, ale [...]

[...] źródła energii i nie są to tylko diety wysoko tłuszczowe. Przy odpowiednio długiej adaptacji nie ma różnicy w wynikach sportowych, aczkolwiek jest różnica w pro zdrowotna (o ile dobrze pamiętam Ben Greenfield o tym pisał) na korzyść diet tłuszczowych. EDIT: Zapomniałem dodać, że u każdego ilość węglowodanów w dietach wysoko tłuszczowych będzie [...]

[...] bo wiem jak jest ciezko utrzymac ciąg ! napisze Ci tak od kad jestem na forum skonczylem 1 slownie jeden program marne 10 tygodni , zaczalem .... nie bede liczyl ile . teraz tez rozwalilem 2 programy i bede zaczynal od nowa , wanka wstanka %-) o diecie nie pisze ,bo jej nie mam :-D , ale jezeli z cwiczeniami jest ciezko wytrwac [...]

Właśnie Nowak miał zaimponować głównie zasięgiem ramion bo tacy wysocy to raczej nie latają Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"